spadek masy

[...] się wtedy mało - oczywiście robiłam miliardy brzuszków (8 min abs, A6W - a jak!) i od czasu do czasu biegałam. Skóra niestety nie zareagowała zbyt łaskawie na taki duży spadek masy w tak krótkim czasie i tej pamiątki wstydzę się do teraz. A co się stało z chłopakiem, który mnie w to wszystko wkręcił? Obserwował jak się zmieniam, wspierał i [...]

[...] brałem na początku całej zabawy, Nitrobolon około Stycznia, a Mass XXL w Czerwcu. Teraz przedstawię wam mój problem: Od jakiegoś czasu, tzn. od około miesiąca zauważyłem spadek masy o 3 kg i delikatny spadek siły i mocny spadek apetytu( nie mam ochoty na jedzenie).Zaznaczę że zmieniłem miejsce gdzie ćwiczę na siłownię z dwoma atlasami, jednym [...]

[...] ale tak się nie stało. Poziom mojego testosteronu oscylował w granicach dolnej granicy normy (wiek 28 lat - obecnie). Skutkiem było oczywiście pogorszone samopoczucie, spadek masy ciała (do 79kg z 89kg przed operacją), spadek libido i brak zainteresowania czymkolwiek. Po roku lekarz zalecił mi przyjmowanie DHEA i zgodził się na stosowanie [...]

[...] Pytanie, czy skoro stale korzystam z białka po treningu to by wystarczyło? 2. Skoro obecnie utrzymuję dietę 3300-3500 kcal to, czy baaardzo złym pomysłem byłby taki nagły spadek np. do 2000 kcal. jakie by były tego skutki? Nie brak mi silnej woli i samozaparcia - byłym w stanie nawet przeżyć głodówkę, ale wiem, że nie tędy droga ;/ 3. Na [...]

[...] w dyskotekach zadaje sobie pytanie, co zrobić, żeby roczna praca na siłowni nie spadła w jedną imprezę. Wiadomo, koble, alkohol a do tego jazda na parkiecie powoduje duży spadek masy. To co osiągne przy dobrych lotach w rok, spadnie w 6 godzin. Jak temu zaradzić, czy połączenie nabywania masy dzięki siłowni nie współpracuję z imprezowaniem? [...]

[...] Zadne ckd, po prostu ograniczenia kal i aeroby. Ale cholera zaniedbalem jedzenie bialka, a do tego nie wcinalem zadnych antykatabolikow. Aeroby mam b. intensywne. Mały spadek miesni był ale nic niepokojacego(moze odwodnienie, lub delikatny katabolizm). Ale przez ostatnich kilka dni miałem BARDZO redukcyjna diete i mocny trening ... [...]

Witajcie jestem na redukcji od czerwca, z wagi spadło 6,6kg co wychodzi około -1kg na tydzień. W tym tygodniu był duży spadek, chyba az za duży bo -1,7kg. Dieta to około 185g białka, okolice 65g tłuszczy i reszta ww, dzień treningowy 2400-2600kcal a nie treningowy 2100-2300kcal, oczywiście dbam o odpowiednią podaż witamin i minerałów, ostatnio [...]

[...] pojechalem z rzeżbą az za ostro tutaj daje link do mojej galerii zdjęc: http://www.sfd.pl/Szanowny_fotki_do_oceny.-t709183.html Nastepnie wziolem sie za sile, ale jednak spadek masy oznacza spadek sily i niemialem takich wynikow jak po wczesniejszym 5x5. no a teraz mam zamiar jechac planem 4 dniowym na mase tutaj daje plan do oceny prosze o [...]

[...] Zadne ckd, po prostu ograniczenia kal i aeroby. Ale cholera zaniedbalem jedzenie bialka, a do tego nie wcinalem zadnych antykatabolikow. Aeroby mam b. intensywne. Mały spadek miesni był ale nic niepokojacego(moze odwonienie, lub delikatny katabolizm). Ale ostatnio mialem BARDZO redukcyjna diete i mocny trening... Szczegolny spadek [...]

[...] robiłem pierwszą redukcje moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosiło około 2300-2400 kal , to było zero , zbijałem tłuszcz większą liczbą treningów i cardio , i uzyskiwałem spadek masy w granicy 0.5 kg na tydzień. Jak robiłem masę jadłem tez w okolicach 4000 kal ale wyszło na to że 60% masy jaką zrobiłem była tłuszczowa. z 84 kg spadłem na 72 kg [...]

[...] OWLOSIENIA: Nie PYTANIE: zamiezam utracic troche masy ok 12 kg Czy cykl z T4 clenbut..m winem i thermoSpeedem oraz odpowiednią dietą pomoze ni dojsc do celu?? czy działanie bedze mocno odczuwalne ?? moze cos jeszcze do tego cyklu dodac?? czy spadek masy mocno przezuci sie na spadek sily?? jesli cos jest nie tak prosze o korekte z gory dzieki

[...] Progres był znaczny, lecz nie udało się odsłonić mięśni brzucha, ani spalić upierdliwego tłuszczu z ud (dodatkowo ciągle widoczna retencja wody). Ponadto nastąpił spadek masy mięśniowej i drastyczny spadek siły. Wydaje mi się, że poziom testosteronu także oberwał, gdyż zauważyłem nieciekawe, związane z tym skutki uboczne. Wracając do [...]

[...] metamorfinę (Glucophage 500) na nadprodukcję insuliny (hyperinsulinemia). Lekarze endokrynolog wykonał również cały panel badań, oprócz tej insuliny wszystko OK. Spadek wagi do tej pory uważam za satysfakcjonujący, tylko martwi mnie ten spadek masy mięśniowej, czy macie dla mnie jakieś rady? Chętnie odpowiem na wszystkie pytania. Dzięki - Bartek

[...] że mam dość duże problemy ze zdobywaniem masy, mam metabolizm jak szczur... Dodatkowo od października zacząłem studia, przeprowadzka, nowy tryb życia itd. spowodowały od spadek masy ze zdobytych z trudem przed wakacjami 90kg do 84kg (przy moim wzroście 192cm, i obecnych 87cm w pasie), i spadek obwodów. Spalony został jednak praktycznie tylko [...]

[...] nic mi się nie chce, całymi dniami zamulam w łóżku, nerwy, Częste bóle głowy (szczególnie przy wysiłku na siłowni) Spadek masy ciała (ale to pewnie przez brak diety), spory spadek siły Spadek libido, oraz co najgorsze w ogóle nie mogę spać, ciężko mi zasnąć a jeśli już to w nocy ciągle się budzę i wstaje ostro zmarnowany, brak regeneracji. No [...]

witam. wznowiłem treningi muay thai i od tego czasu zauważyłem duży spadek masy i siły. ważyłem gdzieś z 80kg przy 178cm a teraz to ze 70kg będzie %-) czuję spadek siły ciosu, przy zadaniówkach siłowych z cięższym partnerem często dostaje pod dupie, mimo że na sparingach to ja jestem górą. wcześniej ćwiczyłem troche na siłowni, ale ostatnio przez [...]

[...] jestem teraz dociety krata na brzuchu, piękne zarysy i wody brak, to gdzie owa woda się znajduje w mięśniach? Ile tej wody może spaść? Jak procentowo może się przedstawiać spadek masy? Obecnie posiadając 41 w bicepsie, na ile spadku mogę liczyć? Wiem że nie będę tak pełny i docięty jak na testosteronie, może Macie kedzy jakieś dodatkowe [...]

[...] tygodnie nie ebdzie juz przedniej czesci, tylnia rowniez mocno przezedzona,a le nie az tak bardzo. Zaczalem szukac pzyczyny i natrafilem na objawy tarczycy: objawy ogólne:- spadek masy ciała - rozdrażnienie - kołatanie serca - bardzo szybkie bicie - drżenie rąk - biegunki objawy na skórze: - skóra ciepła (ciepłota spowodowana zwiększonym [...]

[...] uspokajająco -Zmniejsza roztargnienie, reakcję organizmu na hałas -Wpływa na układ krążenia - przyspiesza akcję serca, podwyższa ciśnienie krwi -Hamuje łaknienie (wpływa na spadek masy ciała) -Wchłania się bardzo szybko przez śluzówkę górnych dróg oddechowych i pęcherzyki płucne -Łatwo przenika do mleka kobiet karmiących - stężenie może sięgać [...]

Cześć, mam teraz więcej wolnego czasu i zdecydowałem sie na intensywny trening, ukierunkowany na wyrzeźbienie i spadek masy oraz wzrost wytrzymałościowy. Chce wykonywać trening dwa razy dziennie, aczkolwiek naturalnie jeden z nich ma być raczej ogólnorozwojowy(basen, bieganie, squash, czy wyjątkowo piłka nożna). Mam 20 lat i ważę około 93 kg,mam [...]